迟到的F7

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朋友，我也肩颈痛，双手按IO点2点方向分开，这里没有看懂，想试试效果？

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鲫鱼控 发表于 2019-11-28 13:12
意思是双手上伸，尽量将两臂伸直，10点2点分开是指两臂分开的距离，角度。手伸上去，呈成倒八字形状，分 ...

明白了，非常感谢。祝身体健康，钓鱼大鲫大鲤。